Proteintillskott behövs sällan varken för vuxna eller ungdomar, och i synnerhet inte direkt efter träningen. Det har Livsmedelsverket kommit fram till i en ny översikt. Här är fem anledningar till att skippa proteintillskottet – även om man tränar mycket.
Content
Proteintillskott behövs sällan varken för vuxna eller ungdomar, och i synnerhet inte direkt efter träningen. Det har Livsmedelsverket kommit fram till i en ny översikt. Här är fem anledningar till att skippa proteintillskottet – även om man tränar mycket.