Squats och burpees, toes to bar och deadlift. Varför? Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna. Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten.
Content
Squats och burpees, toes to bar och deadlift. Varför? Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna. Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten.