← Back to feed

Stor studie visar: Färre sjukdagar med koksalt

Permalink
Published: 2026-10-12 19:06:37
Discovered: 2026-10-12 19:21:33
Hash: 1ae257619eb6b3c514eb4b7279ed1fe912507b3b
https://www.tv4.se/artikel/XMVlUZTKAqGLmk1PhRpTS/stor-studie-visar-faerre-sjukdagar-med-koksalt
Description
I studien hade deltagare som använde nässpray med koksaltlösning vid förkylningssymptom eller efter misstänkt smitta i genomsnitt 6,4 sjukdagar under ett halvår, jämfört med 8,2 dagar i jämförelsegruppen. Även antibiotikaanvändningen minskade med 25–30 procent. Enligt Marcus Olausson kan effekten bero på att koksaltlösningen sköljer bort virus från näsans slemhinnor. – Får kroppen mindre virus att jobba med är det rimligt att anta att man klarar sig lite bättre. Han betonar samtidigt att den exakta mekanismen inte är fastställd. Kan användas i förebyggande syfte Enligt studiens upplägg användes nässprayen både vid tidiga symptom och efter möjlig smitta, exempelvis efter en resa i kollektivtrafiken. Då användes den direkt efter exponering, efter en timme och före läggdags. Koksaltlösning finns att köpa på apotek, men går också att blanda själv. – Jag skulle tro att hemmabygget är ungefär lika effektivt som det du köper på apoteket, säger Marcus Olausson. Så gör du egen koksaltlösning Blanda en deciliter vatten med ett kryddmått salt. Koka upp och låt lösningen svalna innan användning. Häll sedan över i en ren nässprayflaska. Programledaren Anna Brolin föreslår dock en mer kreativ lösning – varför inte använda en blomspruta för att få lite extra tryck? Men Marcus Olausson är inte lika övertygad. – Jag hade hållit mig till nässprayen.
Content
I studien hade deltagare som använde nässpray med koksaltlösning vid förkylningssymptom eller efter misstänkt smitta i genomsnitt 6,4 sjukdagar under ett halvår, jämfört med 8,2 dagar i jämförelsegruppen. Även antibiotikaanvändningen minskade med 25–30 procent. Enligt Marcus Olausson kan effekten bero på att koksaltlösningen sköljer bort virus från näsans slemhinnor. – Får kroppen mindre virus att jobba med är det rimligt att anta att man klarar sig lite bättre. Han betonar samtidigt att den exakta mekanismen inte är fastställd. Kan användas i förebyggande syfte Enligt studiens upplägg användes nässprayen både vid tidiga symptom och efter möjlig smitta, exempelvis efter en resa i kollektivtrafiken. Då användes den direkt efter exponering, efter en timme och före läggdags. Koksaltlösning finns att köpa på apotek, men går också att blanda själv. – Jag skulle tro att hemmabygget är ungefär lika effektivt som det du köper på apoteket, säger Marcus Olausson. Så gör du egen koksaltlösning Blanda en deciliter vatten med ett kryddmått salt. Koka upp och låt lösningen svalna innan användning. Häll sedan över i en ren nässprayflaska. Programledaren Anna Brolin föreslår dock en mer kreativ lösning – varför inte använda en blomspruta för att få lite extra tryck? Men Marcus Olausson är inte lika övertygad. – Jag hade hållit mig till nässprayen.