← Back to feed

Psykoterapeuten: Så är man en bra pojkvän

Permalink
Published: 2026-10-03 11:59:32
Discovered: 2026-10-03 12:42:28
Hash: 5b7a7b91465b68aed1aa7c1661b384e5ac71654b
https://www.tv4.se/artikel/4dDGHVuCPV44CMaCFHwXUT/sa-aer-man-en-bra-pojkvaen
Description
Tobias Sahlin berättar att dagens pojkvänner förväntas vara mer kommunikativa och känslomässigt närvarande än tidigare. Han ser det som en positiv utveckling, även om det kan göra relationer mer komplicerade. Relationerna är ofta kortare och det är vanligare att vara pojkvän under flera olika perioder i livet. Samtidigt har förväntningarna på vad det innebär att vara en bra partner förändrats. Krav på empati och generositet Enligt Sahlin är det viktigare än någonsin att visa empati och generositet i en relation. – Det är inte bra att vara begränsande eller kontrollerande. Motsatsen, att vara generös och kärleksfull, är det som uppskattas, säger han i Nyhetsmorgon. Sahlin betonar att många i dag fokuserar mycket på sina egna behov, men att nyckeln till en hållbar relation är att försöka förstå och möta partnerns behov. Han liknar pojkvänsrollen vid ett ständigt engagemang, där det krävs både omtanke och närvaro i vardagen. – Att vara pojkvän är ett jobb som börjar när man vaknar och slutar när man somnar. Det handlar om ett engagemang, säger Sahlin. Manlighetsnormer i förändring Han ser också att normerna kring manlighet och pojkvänsrollen blivit mer polariserade. – Det finns ett glapp hos många män kring hur man ska vara som man och samtidigt vara generös i en relation, säger han. Han menar att det kan vara svårt för vissa att balansera mellan att ta hand om sig själv och att vara närvarande och omtänksam i en relation. Till den som känner sig osäker på sin roll har Sahlin ett lugnande råd: det viktigaste är att känna trygghet i att vara vald av sin partner och att fortsätta visa uppmärksamhet och omtanke.
Content
Tobias Sahlin berättar att dagens pojkvänner förväntas vara mer kommunikativa och känslomässigt närvarande än tidigare. Han ser det som en positiv utveckling, även om det kan göra relationer mer komplicerade. Relationerna är ofta kortare och det är vanligare att vara pojkvän under flera olika perioder i livet. Samtidigt har förväntningarna på vad det innebär att vara en bra partner förändrats. Krav på empati och generositet Enligt Sahlin är det viktigare än någonsin att visa empati och generositet i en relation. – Det är inte bra att vara begränsande eller kontrollerande. Motsatsen, att vara generös och kärleksfull, är det som uppskattas, säger han i Nyhetsmorgon. Sahlin betonar att många i dag fokuserar mycket på sina egna behov, men att nyckeln till en hållbar relation är att försöka förstå och möta partnerns behov. Han liknar pojkvänsrollen vid ett ständigt engagemang, där det krävs både omtanke och närvaro i vardagen. – Att vara pojkvän är ett jobb som börjar när man vaknar och slutar när man somnar. Det handlar om ett engagemang, säger Sahlin. Manlighetsnormer i förändring Han ser också att normerna kring manlighet och pojkvänsrollen blivit mer polariserade. – Det finns ett glapp hos många män kring hur man ska vara som man och samtidigt vara generös i en relation, säger han. Han menar att det kan vara svårt för vissa att balansera mellan att ta hand om sig själv och att vara närvarande och omtänksam i en relation. Till den som känner sig osäker på sin roll har Sahlin ett lugnande råd: det viktigaste är att känna trygghet i att vara vald av sin partner och att fortsätta visa uppmärksamhet och omtanke.