Tornevall Networks

Versions

1. 2026-08-18 09:45:40

   Discovered: 2026-08-18 09:50:28 Hash: 72db09b424efc924589d9b6623fc73d90ad8face
   Title:

   Oväntad upptäckt: Kaffe påverkar din kroppsvikt
   Description:

   Kaffedrickare påverkas fysiskt
   Content

   Oväntad upptäckt: Kaffe påverkar din kroppsvikt
   
   2026 08 18
   
   
   Kaffedrickande kan påverka hur mycket kroppsfett du har.
   
   Svenskar är ett av världens mest kaffeälskande folk.
   Men hur påverkas kroppen av allt kaffedrickande?
   Forskare i Finland ger ett oväntat svar på den frågan.
   Fördelning mellan muskelmassa och fett
   Människor som dricker mycket kaffe har mindre kroppsfett och mer muskelmassa än personer som dricker lite eller inget kaffe.
   Det visar en ny studie från Uleåborgs universitet, rapporterar Svenska Yle.
   I studien deltog över 2 000 medelålders finländare som alla hade ungefär samma BMI.
   Resultaten visar alltså att kaffedrickande påverkar kroppssammansättningen.
   – De som drack mest kaffe, fem eller fler koppar per dag, hade i genomsnitt 27 procent kroppsfett jämfört med 30 procent hos dem som drack en–två koppar kaffe per dag, rapporterar kanalen.
   Samtidigt visar studien att de mer ivriga kaffedrickarna hade en skelettmuskelmassa som i genomsnitt låg på 32,5 kilo, jämfört med 30 kilo hos dem som drack lite eller inget kaffe.
   LÄS OCKSÅ: Ghana rasar mot Ryssland
   Påverkar ämnesomsättningen
   Trots att man medvetet valde ut deltagare som vägde ungefär lika mycket, såg fördelningen mellan fett och muskler alltså olika ut beroende på deltagarnas kaffevanor.
   Enligt forskarna ökar koffein ämnesomsättningen, vilket kan vara en av förklaringarna till resultatet.
   Koffein kan alltså få kroppen att bränna mer fett.
   – Dessutom innehåller kaffe hundratals bioaktiva ämnen, såsom klorogensyra och antioxidanter, som kan påverka hur kroppen lagrar och använder energi, rapporterar kanalen.
   Studien tyder också på att risken för diabetes typ 2 kan minska indirekt om man dricker kaffe.
   Det beror på att kaffedrickande kan kopplas till lägre halter av grenade aminosyror i blodet, enligt kanalen.
   Samtidigt understryker forskarna att resultaten i studien bör tolkas med försiktighet.
   Andra faktorer, exempelvis fysisk aktivitet och kostvanor, kan ha påverkat resultatet.
   Men trots det så tycks det alltså finnas många fördelar med att dricka kaffe, vilket är en god nyhet för alla ett av världens mest kaffeälskande folk.
   LÄS OCKSÅ: Stor rusning på villamarknaden
   Foto: Shixugang
   Text: Redaktionen
2. 2026-08-18 09:45:40

   Discovered: 2026-08-18 09:49:28 Hash: 65ff979c2c9d11ef0d25132a6473ce10747673a3
   Title:

   Oväntad upptäckt: Kaffe påverkar din kroppsvikt
   Description:

   Kaffedrickare påverkas fysiskt
   Content

   Oväntad upptäckt: Kaffe påverkar din kroppsvikt
   
   2026 08 18
   
   
   Kaffedrickande kan påverka hur mycket kroppsfett du har.
   
   Svenskar är ett av världens mest kaffeälskande folk.
   Men hur påverkas kroppen av allt kaffedrickande?
   Forskare i Finland ger ett oväntat svar på den frågan.
   Fördelning mellan muskelmassa och fett
   Människor som dricker mycket kaffe har mindre kroppsfett och mer muskelmassa än personer som dricker lite eller inget kaffe.
   Det visar en ny studie från Uleåborgs universitet, rapporterar Svenska Yle.
   I studien deltog över 2 000 medelålders finländare som alla hade ungefär samma BMI.
   Resultaten visar alltså att kaffedrickande påverkar kroppssammansättningen.
   – De som drack mest kaffe, fem eller fler koppar per dag, hade i genomsnitt 27 procent kroppsfett jämfört med 30 procent hos dem som drack en–två koppar kaffe per dag, rapporterar kanalen.
   Samtidigt visar studien att de mer ivriga kaffedrickarna hade en skelettmuskelmassa som i genomsnitt låg på 32,5 kilo, jämfört med 30 kilo hos dem som drack lite eller inget kaffe.
   Påverkar ämnesomsättningen
   Trots att man medvetet valde ut deltagare som vägde ungefär lika mycket, såg fördelningen mellan fett och muskler alltså olika ut beroende på deltagarnas kaffevanor.
   Enligt forskarna ökar koffein ämnesomsättningen, vilket kan vara en av förklaringarna till resultatet.
   Koffein kan alltså få kroppen att bränna mer fett.
   – Dessutom innehåller kaffe hundratals bioaktiva ämnen, såsom klorogensyra och antioxidanter, som kan påverka hur kroppen lagrar och använder energi, rapporterar kanalen.
   Studien tyder också på att risken för diabetes typ 2 kan minska indirekt om man dricker kaffe.
   Det beror på att kaffedrickande kan kopplas till lägre halter av grenade aminosyror i blodet, enligt kanalen.
   Samtidigt understryker forskarna att resultaten i studien bör tolkas med försiktighet.
   Andra faktorer, exempelvis fysisk aktivitet och kostvanor, kan ha påverkat resultatet.
   Men trots det så tycks det alltså finnas många fördelar med att dricka kaffe, vilket är en god nyhet för alla ett av världens mest kaffeälskande folk.
   Foto: Shixugang
   Text: Redaktionen